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    黃周斌 台中
    ID 89506
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    黃周斌 
    10.0 km | 01:00:26 | 06:01/km
    日期: 2015-12-06 18:05 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9972 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
    Pace: 05'41" / 06'01" / 06'10" / 05'55" / 06'05" / 06'20" / 06'03" / 06'05" / 06'00" / 05'55" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'49"  (05'49")
    05'45"1011 / 1011163 / 106
    2
    05'57"  (11'46")
    05'59" (+00'14")993 / 2004165 / 100
    3
    06'13"  (17'59")
    06'10" (+00'25")1005 / 3010164 / 98
    4
    05'57"  (23'56")
    05'56" (+00'11")1000 / 4011165 / 101
    5
    06'01"  (29'57")
    06'04" (+00'19")989 / 5000164 / 99
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (36'20")
    06'19" (+00'34")1009 / 6010162 / 97
    7
    06'05"  (42'25")
    06'05" (+00'20")998 / 7008164 / 99
    8
    06'05"  (48'30")
    06'03" (+00'18")1003 / 8012164 / 100
    9
    06'00"  (54'30")
    06'01" (+00'16")996 / 9008166 / 99
    10
    05'51"  (01:00'21")
    05'50" (+00'05")1000 / 10009167 / 101
    11
    00'05"  (01:00'26")
    06'15" (+00'30")13 / 10022168 / 95

    南投竹山吃吃喝喝一天,回家消化一下,10k。

    12月累積里程 : 97.23 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    澤陳, tank 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    206'01"00:11'42"
    306'10"00:17'52"
    405'55"00:23'47"
    506'05"00:29'52"
    606'20"00:36'12"
    706'03"00:42'15"
    806'05"00:48'20"
    906'00"00:54'20"
    1005'55"01:00'15"
    10.008'02"01:00'26"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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