3.1 km | 00:27:20 | 08:53/km日期: 2015-12-07 06:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 10'08" / 09'08" / 08'29" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'53") | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'08" | 00:19'16" |
| 3 | 08'29" | 00:27'45" |
| 3.1 | 09'13" | 00:28'26" |
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