5.0 km | 00:40:16 | 08:01/km日期: 2023-03-04 06:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 07'06" / 08'45" / 08'13" / 08'16" / 07'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'45" | 00:15'51" |
| 3 | 08'13" | 00:24'04" |
| 4 | 08'16" | 00:32'20" |
| 5 | 07'52" | 00:40'12" |
| 5.0 | 05'54" | 00:40'17" |
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