7.2 km | 00:50:38 | 07:01/km日期: 2023-02-23 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 06'27" / 06'32" / 07'10" / 07'22" / 07'37" / 06'58" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'40") | 200 / 1200 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 2200 |
| 4 | | 08'19" (+02'14") | 200 / 2400 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 09'13" (+03'08") | 200 / 3600 |
| 7 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 4600 |
| 8 | | 09'52" (+03'47") | 200 / 4800 |
| 9 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 5800 |
| 10 | | 10'55" (+04'50") | 200 / 6000 |
| 11 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 12 | | 10'01" (+03'56") | 200 / 7200 |
| 13 | | 09'06" (+03'01") | 8 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 06'32" | 00:19'26" |
| 4 | 07'10" | 00:26'36" |
| 5 | 07'22" | 00:33'58" |
| 6 | 07'37" | 00:41'35" |
| 7 | 06'58" | 00:48'33" |
| 7.2 | 10'03" | 00:50'39" |
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