鄭阿舜 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿舜基隆
ID 1210

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12.0 km | 01:04:42 | 05:22/km

日期: 2015-12-02 18:04 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'32" / 05'15" / 05'11" / 05'15" / 05'18" / 05'16" / 05'17" / 05'32" / 05'27" / 05'51" / 05'23" / 05'15" / 06'40" /

12月累積里程 : 150.77 km

skechers go run 累積 : 21154.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

farmerboss, Patrick Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'15"	00:10'47"
3	05'11"	00:15'58"
4	05'15"	00:21'13"
5	05'18"	00:26'31"
6	05'16"	00:31'47"
7	05'17"	00:37'04"
8	05'32"	00:42'36"
9	05'27"	00:48'03"
10	05'51"	00:53'54"
11	05'23"	00:59'17"
12	05'15"	01:04'32"
12.0	06'40"	01:04'42"

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成績 : 01:07:05

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