鄭阿舜 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿舜基隆
ID 1210

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16.0 km | 01:26:49 | 05:24/km

日期: 2015-11-25 18:00 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'32" / 05'26" / 05'20" / 05'13" / 05'16" / 05'26" / 05'15" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'35" / 05'36" / 05'28" / 05'18" / 05'22" / 05'40" / 07'04" /

11月累積里程 : 160.76 km

skechers go run 累積 : 21822.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

farmerboss 和鐘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'26"	00:10'58"
3	05'20"	00:16'18"
4	05'13"	00:21'31"
5	05'16"	00:26'47"
6	05'26"	00:32'13"
7	05'15"	00:37'28"
8	05'20"	00:42'48"
9	05'28"	00:48'16"
10	05'20"	00:53'36"
11	05'35"	00:59'11"
12	05'36"	01:04'47"
13	05'28"	01:10'15"
14	05'18"	01:15'33"
15	05'22"	01:20'55"
16	05'40"	01:26'35"
16.0	06'51"	01:26'49"

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