3.2 km | 00:28:27 | 08:59/km日期: 2015-11-29 09:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'55" / 09'17" / 09'45" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'00") | 164 / 3164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'17" | 00:17'12" |
| 3 | 09'45" | 00:26'57" |
| 3.2 | 08'56" | 00:28'25" |
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