Chun yinChan 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chun yinChan
ID 561711

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11.9 km | 01:48:07 | 09:05/km

日期: 2023-03-05 07:10 - 卡路里: 643 Cal

Pace: 09'58" / 07'23" / 11'10" / 09'14" / 12'30" / 09'50" / 08'14" / 08'08" / 08'32" / 07'55" / 06'50" / 09'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 88.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	07'23"	00:17'21"
3	11'10"	00:28'31"
4	09'14"	00:37'45"
5	12'30"	00:50'15"
6	09'50"	01:00'05"
7	08'14"	01:08'19"
8	08'08"	01:16'27"
9	08'32"	01:24'59"
10	07'55"	01:32'54"
11	06'50"	01:39'44"
11.9	09'24"	01:48'09"

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