莊啟仁 2023/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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4.3 km | 00:49:47 | 11:26/km

日期: 2023-02-22 16:15 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 9206 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 15'45" / 06'31" / 10'00" / 10'54" / 18'54" /

2月累積里程 : 341.82 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

張清榮和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'45"	00:15'45"
2	06'31"	00:22'16"
3	10'00"	00:32'16"
4	10'54"	00:43'10"
4.4	18'48"	00:49'47"

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