bruce_chiang 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_chiang 台南
ID 252841

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12.5 km | 01:14:56 | 05:58/km

日期: 2015-11-05 20:09 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'08" / 05'44" / 06'01" / 05'52" / 06'00" / 05'57" / 05'52" / 06'25" / 06'01" / 05'56" / 06'09" / 05'44" / 05'41" /

11月累積里程 : 242.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'44"	00:11'52"
3	06'01"	00:17'53"
4	05'52"	00:23'45"
5	06'00"	00:29'45"
6	05'57"	00:35'42"
7	05'52"	00:41'34"
8	06'25"	00:47'59"
9	06'01"	00:54'00"
10	05'56"	00:59'56"
11	06'09"	01:06'05"
12	05'44"	01:11'49"
12.5	05'41"	01:14'56"

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朋友動態

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