9.3 km | 00:53:31 | 05:43/km日期: 2023-02-22 10:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 05'48" / 05'41" / 05'45" / 05'46" / 05'35" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 337 / 9337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
257.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'51" | 00:17'34" |
| 4 | 05'51" | 00:23'25" |
| 5 | 05'48" | 00:29'13" |
| 6 | 05'41" | 00:34'54" |
| 7 | 05'45" | 00:40'39" |
| 8 | 05'46" | 00:46'25" |
| 9 | 05'35" | 00:52'00" |
| 9.3 | 04'29" | 00:53'31" |
留言 
展開計圈分析
