4.0 km | 00:36:47 | 09:07/km日期: 2023-02-22 19:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 10'33" / 07'55" / 07'53" / 09'56" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+06'38") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 07'55" | 00:18'28" |
| 3 | 07'53" | 00:26'21" |
| 4 | 09'56" | 00:36'17" |
| 4.0 | 14'29" | 00:36'48" |
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