9.3 km | 01:11:58 | 07:46/km日期: 2023-02-21 18:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 07'16" / 07'24" / 06'40" / 08'00" / 06'17" / 09'21" / 08'31" / 11'06" / 05'53" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 262 / 9262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'24" | 00:14'40" |
| 3 | 06'40" | 00:21'20" |
| 4 | 08'00" | 00:29'20" |
| 5 | 06'17" | 00:35'37" |
| 6 | 09'21" | 00:44'58" |
| 7 | 08'31" | 00:53'29" |
| 8 | 11'06" | 01:04'35" |
| 9 | 05'53" | 01:10'28" |
| 9.3 | 05'43" | 01:11'58" |
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