10.0 km | 00:56:36 | 05:38/km日期: 2023-02-22 16:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 05'50" / 05'36" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'26" / 05'30" / 05'36" / 05'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+01'51") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'50" | 00:12'17" |
| 3 | 05'36" | 00:17'53" |
| 4 | 05'25" | 00:23'18" |
| 5 | 05'27" | 00:28'45" |
| 6 | 05'28" | 00:34'13" |
| 7 | 05'26" | 00:39'39" |
| 8 | 05'30" | 00:45'09" |
| 9 | 05'36" | 00:50'45" |
| 10 | 05'42" | 00:56'27" |
| 10.0 | 07'11" | 00:56'36" |
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