Winni Chen 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Winni Chen 高雄
ID 190991

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10.0 km | 01:26:19 | 08:36/km

日期: 2015-12-05 15:44 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'51" / 08'06" / 08'18" / 08'16" / 08'40" / 08'54" / 09'06" / 08'55" / 09'08" / 08'52" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'45"

980 / 980

2

08'13"

(15'50")

08'09" (+00'24")

1007 / 1988

3

08'11"

(24'01")

08'12" (+00'27")

996 / 2984

4

08'23"

(32'24")

08'21" (+00'36")

1002 / 3986

5

08'39"

(41'03")

08'35" (+00'50")

1007 / 4993

展開計圈分析

高雄

Winni Chen

·

結實纍纍跑步季，希望能繼續一直保持初衷。

12月累積里程 : 109.82 km

New Balance 3190V2 累積 : 1175.5 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 8 years ago

黃俞逢, 李啟華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'06"	00:15'57"
3	08'18"	00:24'15"
4	08'16"	00:32'31"
5	08'40"	00:41'11"
6	08'54"	00:50'05"
7	09'06"	00:59'11"
8	08'55"	01:08'06"
9	09'08"	01:17'14"
10	08'52"	01:26'06"
10.0	06'38"	01:26'19"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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