王鴻儒 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km

日期: 2014-09-03 18:52 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 05'47" / 05'34" / 05'39" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'42" / 05'49" / 05'59" / 05'58" / 05'12" /

9月累積里程 : 92.79 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'34"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'34"	00:22'34"
5	05'37"	00:28'11"
6	05'32"	00:33'43"
7	05'42"	00:39'25"
8	05'49"	00:45'14"
9	05'59"	00:51'13"
10	05'58"	00:57'11"
10.0	04'58"	00:57'16"

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