kawasaki 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

kawasaki 台北市
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9.5 km | 01:01:14 | 06:25/km

日期: 2018-10-02 23:31 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'13" / 06'13" / 06'25" / 06'05" / 06'30" / 05'59" / 06'45" / 06'17" / 06'26" / 06'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 178.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Seal Chuang, 李百信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'13"	00:13'26"
3	06'25"	00:19'51"
4	06'05"	00:25'56"
5	06'30"	00:32'26"
6	05'59"	00:38'25"
7	06'45"	00:45'10"
8	06'17"	00:51'27"
9	06'26"	00:57'53"
9.5	06'02"	01:01'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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