高良 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
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5.1 km | 00:28:03 | 05:28/km

日期: 2015-12-03 20:04 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

Pace: 05'43" / 05'22" / 05'07" / 05'25" / 05'45" / 05'25" /

12月累積里程 : 79.39 km

意大利Tecnica Motion泰尼卡光速Fitrail跑鞋 112327 00 006 累積 : 206.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雅雪, Jane Lu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'22"	00:11'05"
3	05'07"	00:16'12"
4	05'25"	00:21'37"
5	05'45"	00:27'22"
5.1	05'24"	00:28'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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