蕭富潾 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
ID 142032

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10.0 km | 01:02:32 | 06:14/km

日期: 2015-12-03 18:40 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'44" / 06'12" / 06'20" / 05'56" / 06'16" / 05'48" / 06'20" / 08'00" / 05'52" / 361'54" /

12月累積里程 : 312.33 km

母子鱷魚血紅Y拖累積 : 133.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Steven Lin, 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'20"	00:19'16"
4	05'56"	00:25'12"
5	06'16"	00:31'28"
6	05'48"	00:37'16"
7	06'20"	00:43'36"
8	08'00"	00:51'36"
9	05'52"	00:57'28"
10.0	04'59"	01:02'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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