10.7 km | 00:56:25 | 05:15/km日期: 2023-02-18 16:35 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 138 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 9674 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'11" / 05'20" / 05'24" / 05'21" / 05'14" / 05'36" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'02" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 1000 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 2000 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1001 / 3002 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1001 / 4003 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 5006 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 6006 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 1002 / 7008 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'16" (+00'15") | 1002 / 8010 | 171 / 110 |
| 9 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 9011 | 172 / 112 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10012 | 172 / 115 |
| 11 | | 04'59" | 706 / 10718 | 172 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.97 km 
鱷魚牌 科技Y拖-黃 累積 :
319.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'20" | 00:10'31" |
| 3 | 05'24" | 00:15'55" |
| 4 | 05'21" | 00:21'16" |
| 5 | 05'14" | 00:26'30" |
| 6 | 05'36" | 00:32'06" |
| 7 | 05'14" | 00:37'20" |
| 8 | 05'15" | 00:42'35" |
| 9 | 05'11" | 00:47'46" |
| 10 | 05'02" | 00:52'48" |
| 10.7 | 05'01" | 00:56'25" |
展開計圈分析
留言 
