8.1 km | 01:03:17 | 07:51/km日期: 2015-12-01 06:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 08'57" / 07'55" / 07'45" / 07'28" / 08'12" / 07'42" / 28'46" / 07'04" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'28") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'55" | 00:16'52" |
| 3 | 07'45" | 00:24'37" |
| 4 | 07'28" | 00:32'05" |
| 5 | 08'12" | 00:40'17" |
| 6 | 07'42" | 00:47'59" |
| 7 | 28'46" | 01:16'45" |
| 8 | 07'04" | 01:23'49" |
| 8.1 | 07'33" | 01:24'15" |
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