9.3 km | 00:53:07 | 05:42/km日期: 2023-02-18 07:47 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'42" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'06") | 320 / 9320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'42" | 00:17'25" |
| 4 | 05'42" | 00:23'07" |
| 5 | 05'37" | 00:28'44" |
| 6 | 05'40" | 00:34'24" |
| 7 | 05'38" | 00:40'02" |
| 8 | 05'38" | 00:45'40" |
| 9 | 05'38" | 00:51'18" |
| 9.3 | 05'43" | 00:53'08" |
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