7.4 km | 00:54:48 | 07:24/km日期: 2023-02-17 07:22 - 平均心率: 176 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9666 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 08'10" / 07'50" / 07'04" / 07'09" / 06'55" / 07'16" / 07'16" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'11") | 1001 / 1001 | 174 / 69 |
| 2 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 2002 | 171 / 74 |
| 3 | | 07'07" (+00'08") | 1001 / 3003 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 4004 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5005 | 178 / 80 |
| 6 | | 07'17" (+00'18") | 1002 / 6007 | 177 / 77 |
| 7 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 7008 | 177 / 77 |
| 8 | | 07'33" (+00'34") | 388 / 7397 | 174 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'50" | 00:16'00" |
| 3 | 07'04" | 00:23'04" |
| 4 | 07'09" | 00:30'13" |
| 5 | 06'55" | 00:37'08" |
| 6 | 07'16" | 00:44'24" |
| 7 | 07'16" | 00:51'40" |
| 7.4 | 07'52" | 00:54'48" |
留言 
展開計圈分析
