蕭富潾 2015/12/02 訓練日誌

蕭富潾台南
ID 142032

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蕭富潾

10.4 km | 01:02:00 | 05:56/km

日期: 2015-12-02 18:29 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 09'16" / 05'52" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'33" /

台南

蕭富潾

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今天只能跑10K~~因為Y拖踢到東西斷掉了!!

12月累積里程 : 312.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小楊, YU Shu Kao 和其他 9 人說推

留言

吉哥讚啊

2015-12-02 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'28"	00:17'04"
4	05'24"	00:22'28"
5	05'20"	00:27'48"
6	09'16"	00:37'04"
7	05'52"	00:42'56"
8	05'40"	00:48'36"
9	05'32"	00:54'08"
10	05'28"	00:59'36"
10.4	05'32"	01:02'00"

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