6.0 km | 00:34:02 | 05:39/km日期: 2023-02-18 15:45 - 平均心率: 177 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'17" / 05'17" / 06'00" / 05'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 17 / 6017 |
預計10k太熱提早爆掉
改跑山應該會好一點
不跑了接小孩去
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.34 km 
mizuno rider 25 累積 :
308.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'35" | 00:11'36" |
| 3 | 05'17" | 00:16'53" |
| 4 | 05'17" | 00:22'10" |
| 5 | 06'00" | 00:28'10" |
| 6 | 05'58" | 00:34'08" |
| 6.0 | 04'51" | 00:34'13" |
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