4.3 km | 00:32:19 | 07:29/km日期: 2023-02-16 05:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
Pace: 07'28" / 07'24" / 07'32" / 07'33" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'12") | 309 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.02 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
852.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'24" | 00:14'52" |
| 3 | 07'32" | 00:22'24" |
| 4 | 07'33" | 00:29'57" |
| 4.3 | 07'38" | 00:32'19" |
ricky tseng 說推
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