3.5 km | 00:32:08 | 09:17/km日期: 2023-02-13 17:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 08'57" / 08'59" / 09'46" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+04'56") | 422 / 422 |
| 2 | | 06'58" (+00'05") | 716 / 1139 |
| 3 | | 12'17" (+05'24") | 406 / 1545 |
| 4 | | 06'53" | 725 / 2271 |
| 5 | | 13'00" (+06'07") | 384 / 2655 |
| 6 | | 07'42" (+00'49") | 649 / 3304 |
| 7 | | 13'45" (+06'52") | 145 / 3450 |
| 8 | | 18'25" (+11'32") | 8 / 3458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
37.62 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
234.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'59" | 00:17'56" |
| 3 | 09'46" | 00:27'42" |
| 3.5 | 09'49" | 00:32'12" |
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