3.1 km | 00:16:04 | 05:15/km日期: 2015-12-02 18:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 04'42" / 04'51" / 04'58" / 28'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 196 / 196 |
| 2 | | 04'34" (+00'15") | 211 / 407 |
| 3 | | 04'44" (+00'25") | 200 / 608 |
| 4 | | 04'53" (+00'34") | 204 / 812 |
| 5 | | 04'55" (+00'36") | 189 / 1002 |
| 6 | | 04'45" (+00'26") | 203 / 1205 |
| 7 | | 04'49" (+00'30") | 210 / 1416 |
| 8 | | 04'57" (+00'38") | 201 / 1618 |
| 9 | | 04'50" (+00'31") | 192 / 1810 |
| 10 | | 04'57" (+00'38") | 205 / 2016 |
| 11 | | 04'55" (+00'36") | 202 / 2218 |
| 12 | | 04'58" (+00'39") | 197 / 2416 |
| 13 | | 05'11" (+00'52") | 205 / 2622 |
| 14 | | 04'55" (+00'36") | 202 / 2825 |
| 15 | | 04'44" (+00'25") | 203 / 3028 |
| 16 | | 10'52" (+06'33") | 42 / 3071 |
| 17 | | 12'28" (+08'09") | 2 / 3074 |
| 18 | | 13'23" (+09'04") | 1 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.73 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 :
499.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'51" | 00:09'33" |
| 3 | 04'58" | 00:14'31" |
| 3.1 | 28'42" | 00:16'04" |
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