4.1 km | 00:32:11 | 07:49/km日期: 2015-11-30 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'42" / 07'35" / 08'59" / 07'22" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'13") | 114 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'35" | 00:13'17" |
| 3 | 08'59" | 00:22'16" |
| 4 | 07'22" | 00:29'38" |
| 4.1 | 08'33" | 00:30'37" |
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