林蔚宗 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

林蔚宗基隆
ID 193066

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7.0 km | 00:43:12 | 06:09/km

日期: 2015-11-30 18:08 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 06'08" / 06'09" / 06'07" / 06'13" / 06'07" / 06'04" / 11'06" /

11月累積里程 : 232.16 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿中 , 韋小華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	06'09"	00:18'33"
4	06'07"	00:24'40"
5	06'13"	00:30'53"
6	06'07"	00:37'00"
7	06'04"	00:43'04"
7.0	10'44"	00:43'12"

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