Zhangyi Hong 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zhangyi Hong 新竹
ID 231259

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11.0 km | 01:05:09 | 05:54/km

日期: 2015-12-01 16:06 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'47" / 05'52" / 05'39" / 05'57" / 05'55" / 06'12" / 06'18" / 06'00" / 06'00" / 05'45" / 05'28" / 06'40" /

距離路跑

12月累積里程 : 147.46 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'52"	00:11'39"
3	05'39"	00:17'18"
4	05'57"	00:23'15"
5	05'55"	00:29'10"
6	06'12"	00:35'22"
7	06'18"	00:41'40"
8	06'00"	00:47'40"
9	06'00"	00:53'40"
10	05'45"	00:59'25"
11	05'28"	01:04'53"
11.0	07'25"	01:05'09"

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