pengpeng 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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6.1 km | 00:38:02 | 06:16/km

日期: 2015-11-30 19:57 - 地點: 市區 - 天氣: 跑步天 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 06'16" / 06'24" / 06'13" / 06'04" / 06'22" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'14")

994 / 994

2

06'22"

(12'40")

06'17" (+00'11")

1010 / 2005

3

06'24"

(19'04")

06'19" (+00'13")

1011 / 3016

4

06'13"

(25'17")

06'15" (+00'09")

992 / 4008

5

06'09"

(31'26")

06'06"

1007 / 5016

展開計圈分析

月底小跑一下，有頭有尾，完美end。

11月累積里程 : 224.48 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Belle 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	06'24"	00:19'04"
4	06'13"	00:25'17"
5	06'04"	00:31'21"
6	06'22"	00:37'43"
6.1	05'25"	00:38'02"

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