10.1 km | 01:04:45 | 06:25/km日期: 2023-01-18 08:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 07'05" / 06'40" / 06'41" / 06'08" / 06'09" / 06'22" / 06'13" / 06'18" / 06'16" / 06'14" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 06'41" | 00:20'26" |
| 4 | 06'08" | 00:26'34" |
| 5 | 06'09" | 00:32'43" |
| 6 | 06'22" | 00:39'05" |
| 7 | 06'13" | 00:45'18" |
| 8 | 06'18" | 00:51'36" |
| 9 | 06'16" | 00:57'52" |
| 10 | 06'14" | 01:04'06" |
| 10.1 | 07'14" | 01:04'45" |
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