涂政宏 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

涂政宏新竹
ID 137746

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3.0 km | 00:22:43 | 07:34/km

日期: 2015-11-28 09:27 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 08'08" / 07'41" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04" (+00'22")

998 / 998

2

07'40"

(15'44")

07'42"

994 / 1993

3

06'59"

(22'43")

06'56"

1006 / 2999

11月累積里程 : 73.79 km

母子鱷魚ㄚ拖一代累積 : 235.2 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 8 years ago

李欣治, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'41"	00:15'49"
3.0	06'54"	00:22'43"

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