2.2 km | 00:16:57 | 07:47/km日期: 2023-02-09 06:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 3060 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 08'31" / 07'13" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 1000 | 179 / 65 |
2 | | 07'12" | 1001 / 2001 | 181 / 76 |
3 | | 07'05" | 171 / 2173 | 179 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 07'13" | 00:15'44" |
2.2 | 07'00" | 00:16'57" |