6.1 km | 00:45:35 | 07:26/km日期: 2023-02-06 19:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'47" / 07'04" / 06'41" / 07'37" / 07'38" / 07'57" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'57" (+01'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
325.08 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'04" | 00:14'51" |
3 | 06'41" | 00:21'32" |
4 | 07'37" | 00:29'09" |
5 | 07'38" | 00:36'47" |
6 | 07'57" | 00:44'44" |
6.1 | 06'40" | 00:45'35" |