5.1 km | 00:27:19 | 05:24/km日期: 2023-02-05 22:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'31" / 05'12" / 04'48" / 03'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'57" | 57 / 5057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.33 km ASICS Tartheredge wide blue/pure silver 累積 :
1790.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'37" | 00:11'35" |
3 | 05'31" | 00:17'06" |
4 | 05'12" | 00:22'18" |
5 | 04'48" | 00:27'06" |
5.1 | 03'46" | 00:27'19" |