Eon Lin 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eon Lin 台中
ID 127410

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5.1 km | 00:30:12 | 05:56/km

日期: 2015-11-10 18:34 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 06'32" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'02" (+00'17")

1010 / 1010

2

06'03"

(12'09")

06'03" (+00'18")

1000 / 2011

3

05'48"

(17'57")

05'50" (+00'05")

993 / 3004

4

05'51"

(23'48")

05'50" (+00'05")

1000 / 4005

5

05'44"

(29'32")

05'45"

997 / 5002

6

00'20"

(29'52")

05'44"

58 / 5060

11月累積里程 : 61.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丁建安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'32"	00:12'28"
3	05'48"	00:18'16"
4	05'52"	00:24'08"
5	05'44"	00:29'52"
5.1	05'33"	00:30'12"

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