7.1 km | 00:33:45 | 04:45/km日期: 2015-11-26 17:25 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 38%
Pace: 05'00" / 04'49" / 04'42" / 04'48" / 04'38" / 04'38" / 04'29" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'30") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'48" (+00'21") | 1017 / 2024 |
| 3 | | 04'43" (+00'16") | 1001 / 3025 |
| 4 | | 04'46" (+00'19") | 1004 / 4029 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 1008 / 5038 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1009 / 6048 |
| 7 | | 04'27" | 1011 / 7059 |
| 8 | | 04'55" (+00'28") | 91 / 7151 |
11月累積里程 :
361.72 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 04'42" | 00:14'31" |
| 4 | 04'48" | 00:19'19" |
| 5 | 04'38" | 00:23'57" |
| 6 | 04'38" | 00:28'35" |
| 7 | 04'29" | 00:33'04" |
| 7.1 | 07'51" | 00:33'45" |
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