5.7 km | 00:41:54 | 07:24/km日期: 2023-01-31 22:18 - 平均心率: 79 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 04'49" / 06'57" / 08'14" / 08'14" / 08'15" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+03'31") | 657 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'57" | 00:11'46" |
| 3 | 08'14" | 00:20'00" |
| 4 | 08'14" | 00:28'14" |
| 5 | 08'15" | 00:36'29" |
| 5.7 | 08'17" | 00:41'56" |
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