12.4 km | 01:05:57 | 05:17/km日期: 2023-01-31 16:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 42%
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'43" / 05'16" / 04'49" / 05'22" / 05'00" / 05'23" / 05'12" / 05'14" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
403.57 km 
母子鱷魚 跟上來-草綠色#4 累積 :
478.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'23" | 00:16'35" |
| 4 | 05'23" | 00:21'58" |
| 5 | 05'43" | 00:27'41" |
| 6 | 05'16" | 00:32'57" |
| 7 | 04'49" | 00:37'46" |
| 8 | 05'22" | 00:43'08" |
| 9 | 05'00" | 00:48'08" |
| 10 | 05'23" | 00:53'31" |
| 11 | 05'12" | 00:58'43" |
| 12 | 05'14" | 01:03'57" |
| 12.5 | 05'19" | 01:06'22" |
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