10.1 km | 01:20:11 | 07:56/km日期: 2023-01-30 11:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13288 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 07'59" / 07'54" / 08'12" / 08'25" / 08'20" / 07'43" / 08'04" / 07'40" / 07'39" / 06'48" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'13") | 1001 / 1001 | 167 / 74 |
| 2 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 2001 | 166 / 75 |
| 3 | | 08'15" (+01'30") | 1000 / 3001 | 163 / 73 |
| 4 | | 08'30" (+01'45") | 1001 / 4003 | 164 / 71 |
| 5 | | 08'25" (+01'40") | 1001 / 5004 | 163 / 72 |
| 6 | | 08'14" (+01'29") | 1001 / 6006 | 163 / 74 |
| 7 | | 08'02" (+01'17") | 1001 / 7007 | 163 / 75 |
| 8 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 8008 | 166 / 76 |
| 9 | | 07'31" (+00'46") | 1000 / 9009 | 167 / 79 |
| 10 | | 06'45" | 1001 / 10011 | 171 / 86 |
| 11 | | 06'25" | 85 / 10096 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'54" | 00:15'53" |
| 3 | 08'12" | 00:24'05" |
| 4 | 08'25" | 00:32'30" |
| 5 | 08'20" | 00:40'50" |
| 6 | 07'43" | 00:48'33" |
| 7 | 08'04" | 00:56'37" |
| 8 | 07'40" | 01:04'17" |
| 9 | 07'39" | 01:11'56" |
| 10 | 06'48" | 01:18'44" |
| 10.1 | 14'52" | 01:20'11" |
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