9.3 km | 00:53:00 | 05:42/km日期: 2023-01-29 05:56 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 194 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 72%
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'18" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'49" / 05'53" / 05'44" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 | 201 / 87 |
| 2 | | 05'31" | 1003 / 2004 | 206 / 87 |
| 3 | | 05'31" | 1002 / 3006 | 206 / 87 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4007 | 204 / 88 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1001 / 5008 | 204 / 86 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6009 | 202 / 87 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1001 / 7010 | 199 / 86 |
| 8 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 8011 | 201 / 84 |
| 9 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 9011 | 200 / 85 |
| 10 | | 06'23" (+00'52") | 278 / 9290 | 199 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'18" | 00:16'32" |
| 4 | 05'34" | 00:22'06" |
| 5 | 05'35" | 00:27'41" |
| 6 | 05'41" | 00:33'22" |
| 7 | 05'49" | 00:39'11" |
| 8 | 05'53" | 00:45'04" |
| 9 | 05'44" | 00:50'48" |
| 9.3 | 07'33" | 00:53'00" |
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