呂東興 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

呂東興桃園
ID 226838

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5.7 km | 00:25:08 | 04:26/km

日期: 2015-11-24 17:54 - 地點: 有恆街小團練 - 天氣: 涼 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 04'40" / 04'20" / 04'12" / 04'16" / 04'28" / 04'49" /

來跟皮朋哥拿新錶920XT,好爽啊!希望有了這新玩具,之後可以慢慢進步囉!

11月累積里程 : 271.30 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林小妹, 邱顯龍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'20"	00:09'00"
3	04'12"	00:13'12"
4	04'16"	00:17'28"
5	04'28"	00:21'56"
5.7	04'48"	00:25'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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