Fangnien Lee 2023/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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8.1 km | 01:02:46 | 07:43/km

日期: 2023-01-26 08:03 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10620 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 07'10" / 07'29" / 07'37" / 07'30" / 07'51" / 08'03" / 07'48" / 17'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'18"

(07'18")

07'17"

1000 / 1000

181 / 75

2

07'27"

(14'45")

07'26" (+00'09")

1000 / 2001

177 / 75

3

07'47"

(22'32")

07'46" (+00'29")

1001 / 3003

174 / 73

4

07'44"

(30'16")

07'43" (+00'26")

1000 / 4003

170 / 75

5

07'37"

(37'53")

07'36" (+00'19")

1001 / 5005

171 / 76

展開計圈分析

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1月累積里程 : 122.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'10"	00:14'22"
3	07'29"	00:21'51"
4	07'37"	00:29'28"
5	07'30"	00:36'58"
6	07'51"	00:44'49"
7	08'03"	00:52'52"
8	07'48"	01:00'40"
8.1	18'07"	01:02'46"

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成績 : 01:07:05

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