張麗玲 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

張麗玲台中
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5.0 km | 00:40:30 | 08:05/km

日期: 2023-02-04 20:36 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 07'48" / 07'48" / 08'37" / 08'13" / 07'47" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'40"

995 / 995

2

07'57"

(15'36")

07'53" (+00'13")

1008 / 2003

3

08'37"

(24'13")

08'33" (+00'53")

1007 / 3011

4

08'20"

(32'33")

08'17" (+00'37")

1005 / 4016

5

07'45"

(40'18")

07'42" (+00'02")

1006 / 5022

台中

張麗玲

·

立春跑起來

2月累積里程 : 51.80 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 1 year ago

楊樂樂（二哥）, ChiangYu🆕♾ 和其他 8 人說推

·

陳皮晚安🎆新春夜跑愉快

2023-02-04 21:37 ·

Roger Lin ( 志銘 ) 麗玲早～🌿
元宵節快樂
闔家團圓愉快～🎉
聽說中央公園很熱鬧，可以去走走～😍👍

2023-02-05 10:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'48"	00:15'36"
3	08'37"	00:24'13"
4	08'13"	00:32'26"
5	07'47"	00:40'13"
5.0	03'41"	00:40'18"

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