2.2 km | 00:11:51 | 05:27/km日期: 2023-02-05 16:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2096 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 05'46" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" | 1001 / 1001 | 178 / 109 |
2 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 2002 | 175 / 98 |
3 | | 05'37" (+00'30") | 168 / 2171 | 174 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'46" | 00:10'54" |
2.2 | 05'33" | 00:11'51" |