15.2 km | 01:15:04 | 04:55/km日期: 2023-01-19 04:50 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 14864 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'00" / 05'06" / 04'54" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 05'35" / 05'36" / 04'39" / 04'21" / 04'52" / 04'58" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'25") | 1001 / 1001 | 193 / 103 |
| 2 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 2001 | 195 / 99 |
| 3 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 3001 | 196 / 104 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 1001 / 4003 | 200 / 107 |
| 5 | | 04'37" (+00'03") | 1001 / 5004 | 199 / 108 |
| 6 | | 04'35" (+00'01") | 1001 / 6006 | 200 / 108 |
| 7 | | 05'44" (+01'10") | 1002 / 7009 | 196 / 88 |
| 8 | | 05'43" (+01'09") | 1002 / 8011 | 195 / 89 |
| 9 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 9011 | 196 / 110 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10011 | 195 / 111 |
| 11 | | 04'54" (+00'20") | 1002 / 11014 | 202 / 100 |
| 12 | | 04'56" (+00'22") | 1001 / 12015 | 202 / 99 |
| 13 | | 04'53" (+00'19") | 1001 / 13016 | 201 / 101 |
| 14 | | 04'51" (+00'17") | 1003 / 14020 | 199 / 102 |
| 15 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 15020 | 196 / 105 |
| 16 | | 05'06" (+00'32") | 202 / 15223 | 195 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
270.12 km 
改造後正名 黃色跟不上 累積 :
1578.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'06" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 04'40" | 00:19'40" |
| 5 | 04'36" | 00:24'16" |
| 6 | 04'36" | 00:28'52" |
| 7 | 05'35" | 00:34'27" |
| 8 | 05'36" | 00:40'03" |
| 9 | 04'39" | 00:44'42" |
| 10 | 04'21" | 00:49'03" |
| 11 | 04'52" | 00:53'55" |
| 12 | 04'58" | 00:58'53" |
| 13 | 04'54" | 01:03'47" |
| 14 | 04'51" | 01:08'38" |
| 15 | 04'48" | 01:13'26" |
| 15.2 | 07'17" | 01:15'04" |
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