9.1 km | 01:09:26 | 07:39/km日期: 2023-01-23 05:21 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 08'04" / 07'32" / 07'13" / 07'27" / 06'49" / 07'54" / 08'22" / 07'43" / 07'32" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'20" (+05'31") | 64 / 9064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'32" | 00:15'36" |
| 3 | 07'13" | 00:22'49" |
| 4 | 07'27" | 00:30'16" |
| 5 | 06'49" | 00:37'05" |
| 6 | 07'54" | 00:44'59" |
| 7 | 08'22" | 00:53'21" |
| 8 | 07'43" | 01:01'04" |
| 9 | 07'32" | 01:08'36" |
| 9.1 | 12'28" | 01:09'24" |
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