7.2 km | 00:58:10 | 08:07/km日期: 2023-01-20 06:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 04'03" / 06'42" / 07'39" / 11'11" / 17'30" / 07'15" / 09'40" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+02'53") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 06'42" | 00:10'45" |
| 3 | 07'39" | 00:18'24" |
| 4 | 11'11" | 00:29'35" |
| 5 | 17'30" | 00:47'05" |
| 6 | 07'15" | 00:54'20" |
| 7 | 09'40" | 01:04'00" |
| 7.2 | 11'44" | 01:05'51" |
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